治疗耳鸣的妙招，紫菜汤味道鲜美，而且还可以用来预防耳鸣。

耳鸣发生与缺乏一些微量元素有关。

特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧能力降低。

耳部养分供给不足，导致听力下降。

紫菜是日常食品中含铁多的，每百克含铁46.8毫克。

可见，紫菜蛋汤是防耳鸣的良方。

每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁含量。

若汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。

含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。